天氣悶熱難耐，氣象局表示未來一週仍然高溫；衛福部更警告，今年六月統計共452人次因熱傷害就診，較去年大增13％，陽光基金會提醒您：對抗酷暑，熟記預防熱傷害的三要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。

3要訣預防熱傷害

1.保持涼爽

• 建議穿著輕便、排汗、透氣衣物。
• 避免將小孩單獨留在車上或密閉空間。

 2.補充水分

• 成人每天至少喝2,000㏄白開水；幼兒每天喝1,250cc白開水。
• 定時補充水分，不要等到口渴才喝。

 3.提高警覺

• 勤擦防曬乳、備妥陽傘、遮陽帽、太陽眼鏡等防曬用品。
• 避免碰觸因太陽直曬導致高溫的設施，例如汽車車身、公園座椅或遊戲設施。
• 摩托車及腳踏車騎士，騎乘前先確認座墊溫度。
• 親子出遊，建議優先選擇室內親子館活動或傍晚再帶孩子至公園遊玩。 （貼心小提醒：留意室內空間逃生方向，多一份用心，玩得安心）
• 高溫曝曬戶外水管導致水溫過熱，應先確認水溫再使用。

同場加映

好評推薦，時尚防曬秘密武器
不流汗還可以學知識，親子出遊最佳去處
什麼是熱傷害？
熱傷害急救處理

預防燒傷，預防悲傷