每年七、八月為學生打工旺季，據陽光基金會近三年新開案服務數據顯示，18-24歲燒傷個案中，其中就有三成於工作場所受傷。陽光提醒學子們：無論身處何種職場環境，都需熟悉工作場域的逃生路線，安全梯應保持通暢，遵守現場作業動線及程序，別讓青春留下無法挽回的傷痛。 打工須知 三不原則，保護自己從建立良好的工作習慣開始 不恍神：維持良好精神、體能狀態以及健康作息。 不馬虎：慎選工作環境、重視工作權益及程序。 不急躁：凡事提早準備，按部就班，從容穩健。 掌握以上三不原則，不僅保護自己還可進而提升工作的效率！ 餐飲業危機多，這樣做保護自己也保護他人 餐飲業位居十大學生熱門打工之榜首，又其勞力需求量高，相對投入此行業的人數也多。根據陽光歷年開案紀錄，使用熱源及明火的工作發生意外的機率較其他行業高，因此工作時更需特別注意： 端熱食熱液慎防地板濕滑，若鍋物過重應請求支援。 使用到加熱設備，添加酒精膏時火源應完全熄滅且遠離顧客用餐區，更換瓦斯爐也應先確認瓦斯桶開關緊閉。 熟記傷燙傷急救處理原則 若不慎發生燒傷或灼傷意外，應立即沖沖沖脫泡蓋送*，勿聽信謠言隨意塗抹麵粉還有蛋白、牙膏、醬油等，有可能會造成傷口細菌感染。 *沖沖沖：持續沖水降溫，降低皮膚灼傷深度並保護受傷部位。 當身上著火時，切記「停躺滾」！不可慌張，應馬上停住、躺下來，左右翻滾，可迅速撲滅火勢；手部若沒著火，則以雙手摀住臉部保護，進行「停躺滾」。   ．*【燒傷急救】燒傷急救五步驟：沖、脫、泡、蓋、送！ ．行動支持陽光，讓燒傷預防知識更加普及，杜絕意外發生  

文章來源：親子天下嚴選  原文連結 作者：陽光基金會諮商心理師  牛慕慈 近幾年隨著台灣社會的民主與多元化發展，各種群體的聲音越來越受到重視。社會也越來越注意到不同群體所受到的待遇是否適當，從早期社會運動所努力的兩性平權、族群平權，到今年來吵得沸沸揚揚的多元成家、性別平權的議題，我發現越來越多的人能夠接受這個觀念：「每個人都是獨特的。一樣都是人，但是我們之間有很多相同，也有很多不同。即使是不同的人，在尊嚴和權利上也應一律平等。」基金會近年來推動的臉部平權運動也是一樣的觀念：有許多人在外貌上是特殊的，但是在身為人的價值上是獨一無二的，在尊嚴和權利上也應有平等的對待。 在我的工作經驗中，發覺大部分的人可以接受臉部平權的觀念，但是在日常生活中仍然不了解要如何與顏面損傷者(以下簡稱顏損者)適當互動，以至於顏損者仍然時常遇到以下的狀況：小朋友看到顏損者對媽媽說：「媽媽這個人怎麼了？他看起來好@$#X！(請自行想像-奇怪、可怕等形容詞)」。 於是， 1.孩子被家長拖離現場 2.孩子被責罵「這樣沒禮貌！」 3.媽媽說：「這個人很可憐。你要是不乖，就會變這樣。」 傷害有時出於無知，有時出於無心。每個人面對差異的能力天生不同，但可以因學習而增長。建議關於外表的差異，你可以這樣學習： 1.對於差異，你可以有自己的感覺 ●你可能對於不同的外貌感到： 無所謂 >> 那你可以平常心應對 好奇 >> 觀察一下這名顏損者。想想過去接觸過類似的人嗎？ 害怕 >> 想想你害怕什麼？這害怕是來自什麼？不了解而擔心？覺得不安全還是不習慣？若真無法控制，你也可以稍微迴避一下 難過>> 想想自己的難過是什麼？怕老？怕醜？怕病？怕與自己不一樣的人？可以幫自己什麼忙嗎？ 但請不要： ●過度注視。在您對顏損者好奇的同時，也請注意觀看對方的禮儀，建議一次注視不要超過5秒鐘。因為顏損者不是被展示的動物，任何被過度注視的人都會不自在。過長的注視，或是在對方表現不舒服後還持續的注視都算過度注視。 ●因為自己的負面情緒而在公共場所排擠或驅趕顏損者。因為顏損者同樣擁有外出、用餐、接觸社會、參與各式活動的權利。其他人不需要對你的情緒負責。 2.你可以試著理解這個差異 ●你可以尋找適合的時間私下詢問顏損者，對方的顏損是什麼造成的？帶來什麼影響？有什麼可以幫忙的？禮貌而尊重的態度通常會換來分享。 ●你也可以上網查詢資料，或是洽詢陽光基金會等服務顏損者的專門機構增進自己對顏損的了解。 但請不要： ●公開質問。因為大聲的在許多人面前詢問對方顏損的原因，並期待對方一定要回答，是很無理的。每個人都有選擇回不回應他人，以及回應多少內容的權利。 ●隨便評價或歸因。因為隨便評價對方「你好可憐！」「你好命苦！」，或是歸因「一定是你媽媽懷孕時如何如何」「一定是你過去做了什麼遭到報應」這一類的言語對顏損者沒有幫助也沒有鼓勵性，通常造成無力感與傷害，可以避免。 ●輕易給建議。因為太熱心的建議醫生、治療方法、或其他資訊，也是一種騷擾，顏損者通常已經是自己狀況的專家，大部分民眾的醫療建議對其是不夠專業的，也暗示對方應該將自己治療到「正常」，現在的顏損是還不夠認真治療的結果，通常造成傷害。 3.你可以擴大自己對差異的接受能力 ●微笑表現善意。微笑、點頭、問好，是基本的表現善意與問候的方式，同樣也適用於顏損者，這些行動可以讓對方知道你是友善的。 ●試著做朋友。如果在捷運、公車或圖書館，您可以自然的坐到他們身旁，表現您的友善；或者在交際活動的場合，主動邀請顏損的朋友加入隊伍，就像對待任何您歡迎的朋友一樣。 ●一起響應平權觀念的推廣。您可以一起參加關於陽光基金會臉部平權的倡議活動，在學校、工作場所、網路社群，增進大家對於顏面損傷的認識，關懷顏損朋友的權益。 回到最上面的例子，我們期待一個輕鬆而簡單的回答。小朋友看到顏損者對媽媽說：「媽媽這個人怎麼了？他看起來好@$#X！」。 於是， 1.媽媽微笑說：「這是血管瘤，會讓臉紅紅的。這是生出來時就有的。」 2.媽媽說：「你覺得很奇怪。有的人的臉上就是這樣，每個人都不一樣。」 3.媽媽說：「你覺得很可怕。但你看他除了臉上有些不一樣，其他地方和你一不一樣呢？」 在人與人的不同之間，會產生什麼呢？你希望產生排斥、猜忌、隔離、衝突，還是繽紛、包容、尊重、欣賞？期待大家都是那溫柔的種子，用行動讓我們之間的差異，產生一朵朵繽紛與愛的花。

天氣悶熱難耐，氣象局表示未來一週仍然高溫；衛福部更警告，今年六月統計共452人次因熱傷害就診，較去年大增13％，陽光基金會提醒您：對抗酷暑，熟記預防熱傷害的三要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。 3要訣預防熱傷害 1.保持涼爽 建議穿著輕便、排汗、透氣衣物。 避免將小孩單獨留在車上或密閉空間。  2.補充水分 成人每天至少喝2,000㏄白開水；幼兒每天喝1,250cc白開水。 定時補充水分，不要等到口渴才喝。  3.提高警覺 勤擦防曬乳、備妥陽傘、遮陽帽、太陽眼鏡等防曬用品。 避免碰觸因太陽直曬導致高溫的設施，例如汽車車身、公園座椅或遊戲設施。 摩托車及腳踏車騎士，騎乘前先確認座墊溫度。 親子出遊，建議優先選擇室內親子館活動或傍晚再帶孩子至公園遊玩。 （貼心小提醒：留意室內空間逃生方向，多一份用心，玩得安心） 高溫曝曬戶外水管導致水溫過熱，應先確認水溫再使用。 同場加映 好評推薦，時尚防曬秘密武器 不流汗還可以學知識，親子出遊最佳去處 什麼是熱傷害？ 熱傷害急救處理 預防燒傷，預防悲傷

近日有一則新聞，民眾將家中冷氣插座燒焦的照片上傳至社群，引發網友的熱烈討論。究竟燒焦的原因是什麼仍待專業人士判斷，但冷氣從採買到實際使用，都有各種要領，陽光提醒您：正確使用冷氣機，才不會引起觸電、火災等事故，才可確保生命財產安全又省電！ 夏天開冷氣前，您需要知道... 1、使用前，詳細閱讀使用說明書及注意相關使用事項，使用時，建議設定溫度在26～28℃並配合電扇使用，可達到省電的效果。 2、每年在開始使用冷氣機前，應先清洗濾網，並注意冷氣機情形，若有運轉不順暢或故障時，應立即停止使用，並連絡原廠商服務站檢修。 3、長時間(如秋、冬季節)不使用冷氣機時，應拔掉電源插頭(或關閉電源迴路開關)，以節省電費並避免發生意外。 預計採購新冷氣嗎？先來看看有什麼該注意的！       1、選購時，建議先找冷氣業者針對使用環境評估(例如：空間坪數大小、適合安裝分離式冷氣機或是窗型冷氣機、是否有西曬等問題)，選擇合適冷氣能力之機種。 2、依個人需求(如：價格高低、噪音大小、省電能力、商品外觀造型等)，選擇適當廠牌及機種。 3、選購時應檢視廠商名稱、電器規格(電壓、電流、冷氣能力），尤其要注意產品本體是否貼(印)有「商品檢驗標識」。 4、冷氣機能源效率分級標示，區分為第1級至第5級，數字愈小表示愈省電。 陽光小叮嚀 艷陽高照的季節，開冷氣對抗酷暑是人之常情，但使用電器時，多一份細心，你我一起預防燒傷、預防悲傷。   資訊整理來源：經濟部標準檢驗局