【專欄_陽光正好 | 聽你聽我】臉部平權一出生就上手?

#網文分享是你嗎?天生自帶臉部平權基因的三大星座! 人往往習慣從見面👁️或是談吐🗣️的第一印象對他人做出初步判斷。但有些人的先天個性、星座、血型、紫微斗數…可能讓他不會輕易做出以貌取人的行為。 今天跟大家分享一篇網路的星座文章:不會以貌取人的星座 📰文章提到有三個星座不太會以貌取人:魔羯、水瓶、巨蟹。不曉得大家認同這樣的歸納嗎?你是天生自帶平權基因的星座嗎?還是沒入榜讓你覺得「怎麼可能沒有我?」歡迎大家跟我們一起來聊聊分享喔! 📢談論星座、血型大家總是樂此不疲,當當茶餘飯後的聊天話題倒也無傷大雅。有些或許具有參考價值,但也不必奉為圭臬,淪為刻板印象喔! ⚠️星座評論僅供參考,只要有心,人人都可以成為臉部平權大師!

【2021臉部平權】#外表不能定義我

「人帥/美真好,人醜性騷擾」、「醜人多作怪」…你是否也曾經聽過,這些關於外表的刻板印象描述?不過,現實真的是如此嗎?在我們每天的生活中,充斥著各式各樣的刻板印象,任何人都可能因穿著打扮、生理性別、家世背景...等因素而被貼上標籤,然而,這些標籤真的能完全代表一個人嗎? 根據衛生福利部統計,2020年在台灣領有身心障礙證明的顏面損傷者有4,648人,約佔身心障礙人口0.4%,但實際上,全台灣的民眾幾乎都曾有過被「以貌取人」的經驗。據本會「2019台灣民眾身體意象與經驗調查」顯示,台灣有12.9%民眾曾因外貌而遭受他人取笑、11.9%曾因外貌被批評,相當於每7個人就有1個人曾因外貌遭受不友善對待,尤以顏面外觀有特徵者更甚! 顏面外觀有特徵者,成因可能來自先天疾病、後天疾病或後天意外,但他們努力不讓自己被這些外表特徵、刻板印象或是標籤所定義,在各領域與你我一樣努力生活著,往想成為的自己踏出每一步!然而,不可諱言也有許多顏損者必須面對失去公平競爭機會的處境,讓夢想實現的過程難度加乘。 2021「臉部平權日」,陽光推出 《 外表不能定義我 》 的宣導影片,邀請大家一起「打破刻板印象」,從己出發實踐「臉部平權」,試著從更多元的角度去認識每一個人,不因第一印象就輕易地下判斷,一起營造「外表不能定義我」的友善社會,讓每個有夢想的人都有實現自己、成為自己的機會! ★2021年臉部平權影片《外表不能定義我》 👋看完影片,邀請您加入推動臉部平權的行列,您可以: 🤜一起努力破除 #刻板印象:STEP 1️認識:先理解什麼是刻板印象?在不經意間,對特定群體的特質、能力…有特定的聯想,如:認為體態胖的人貪吃、體態消瘦的人患有疾病…等都是。STEP 2️覺察:接著在生活中逐步建立自己的敏感度,因為面對任何人事物都有可能產生刻板印象。STEP 3️打破:保持對陌生人事物的開放性,不預設立場。 👥下載親師手冊和孩子學生進行討論:https://tinyurl.com/ygsfh862 \ 📞預約宣導:https://online.sunshine.org.tw/contact/ 🔎了解更多臉部平權:http://bit.ly/aboutFE ★五位主角故事我去看看世界 也讓世界看看我-陳薇涵:https://tinyurl.com/yexj3bf4花若盛開蝴蝶自來 人若精彩天自安排-李兆翔:https://tinyurl.com/yhl2bn7h癌症病人不一定要很虛弱,也可以很活潑-陳麒楓:https://tinyurl.com/yzz7vapl失去不等於結束,失去才是全新的開始-莊雅菁:https://tinyurl.com/ye95n843不能用一個人的外觀決定一切-楊安琪:https://tinyurl.com/ygxf35ut

【這部你要看】「臉部平權」只跟顏損者有關?NoNo~(搖手指)

長期耕耘時事分析與社會議題討論的YouTuber–志祺七七與圖文不符團隊,用淺顯易懂的方式舉例談「臉部平權」,錯過可惜!趕快來看!(招手) 現今的社會議題百百款,如果「暫時」沒有影響到自己的生活或是權益,就很難在第一時間獲得社會大眾的主動認識或是理解。陽光基金會長期推動的「臉部平權」就是其一。許多人會想:「『臉部平權』應該是那些外貌跟大家相比不太一樣的人才有需要吧!」但試想一下,「臉部平權」真的跟我們一點關係都沒有嗎?難道我們不曾因為在夏天要穿泳衣泳褲時,在意自己腰間自備的游泳圈?或者是我們也不曾因為瀏海被設計師剪壞而崩潰不想出門?如果你曾經有因為外貌上的改變或不同,而擔心別人眼光的經驗,那「臉部平權」就跟你息息相關! 志祺七七x圖文不符這部《你也討厭「以貌取人」嗎?快來看看什麼是「臉部平權」運動!》影片,從年初勞保失能給付男女有別的時事切入,談到顏損者的處境、履歷不貼照、臉部平權概念…淺顯易懂的舉例及用詞,絕對是認識臉部平權非常好的一部入門影片,現在,就一起來了解什麼是「臉部平權」吧! ★你也討厭「以貌取人」嗎?快來看看什麼是「臉部平權」運動!|志祺七七 ★ 片長約10分鐘,適合於課堂上播放,映後與學生進行思辯。一、影片提問:對履歷不貼照的看法是什麼?二、陽光補充提問:1.影片中提及因疫情因素,大家都必須戴口罩出門,在大家都把臉部遮住的現況下,反而讓顏損者出門感到比較自在。對此大家有什麼想法?2.部分顏損者無法領取身障證明,導致在法律上無法享有身障者的福利或權益,但實際上卻因其外觀不同,在生活中遭遇不平等之對待時,大家認為可以怎麼避免這種狀況發生? ★ 延伸閱讀聯合報系-願景工程《善待每張臉》

【防疫不信謠】正確使用乾洗手 引火上身不會有

使用酒精、乾洗手防疫消毒 應充分讓酒精揮發 台灣新冠肺炎疫情進入社區感染階段,自去(2020)年起,醫療口罩、酒精、乾洗手已成為台灣民眾最不可或缺的防疫物資!但75%的消毒酒精、乾洗手是具高度揮發性及易燃性的危險性物品,必須謹慎使用,方可避免燒傷意外上身! 網瘋傳有人使用乾洗手後進廚房烹煮,導致雙手嚴重燒傷...但,是真的嗎? 社群媒體上瘋傳的因乾洗手而導致雙手嚴重燒傷的文章與圖片 陽光基金會:乾洗手裡的酒精只要充份揮發之後,並不會引火上身 ★延伸閱讀 1.新北消防發爾麵FB: 乾洗手液遇到明火會引燃嗎 2. 【居家安全】安全分裝酒精的 三要守則 3. 【防疫安全】使用酒精防疫的 三不守則

【專家的話】「寶貝要上小學了!」家有顏損兒,該如何為孩子預備?

文章來源:媽咪拜  原文連結 作者:陽光基金會 收到小學入學通知的那一刻,梁媽心中百感交集!從小因為臉上胎記讓梁寶顯得和別人很不一樣,這一路走來,他人的異樣眼光、人際互動..等議題,讓梁媽對於新環境的到來,真是又期待又怕受傷害!小一的新階段,意味著正式踏入義務教育的大門了,這肯定是孩子成長重要的里程碑。但是,國小校園如此大,學生如此多,老師也不再是緊緊呵護著的幼兒園模式了,梁媽很是擔心梁寶,能否順利踏出第一步,適應這樣一個小型社會,展開小學生活? 您家有和梁寶一樣特別的孩子即將入學嗎?幼小銜接對每個入小一的孩子都是重要的階段,都需要做足應有準備,例如生活自理,主動表達等,而顏損兒(以下稱小陽光)多了這項額外要準備的課題,小陽光家長面對入學準備往往忐忑焦慮,陽光基金會由多年服務燒傷及顏損者的經驗,與您分享小陽光入小一階段應特別預備的事: 1.家長自我的準備:先安住自己的心 A. 正常化:當他人勸您「不要緊張」時,您需要先大聲地告自己「擔心或緊張是正常的!」您想想,因為這些擔心,反而讓您提早開始思考解決之道、尋求幫助了!幫自己預留時間來進行可能的溝通工作,無論是尋求親友的情緒支持、過來人的經驗分享或是專業人員的各式協助,都是很棒的方法! B. 列清單:逐一列出自己掛慮的事,您所擔心的事,有些是生理性的:孩子定期的治療或回診與學校?治療後的照護復健(如防曬、穿壓力衣等)是否能在學校確實實施?有些則是心理性的:孩子遇到困難時是否有能力因應或求助?有些是社會性的:能否順利交到朋友?建議找個空檔靜下心來,將這些擔憂分項條列後,再逐一思考解決之道會比較容易。 2.小陽光的預備功課:幫孩子做預備 小陽光進入新環境勢必又要面對別人對自己的好奇與眼光,可先和孩子一起進行以下事情:A. 我就是不一樣與孩子一起討論他可以怎麼回應別人對他外表的反應,可以準備一句簡單的話說明自己的外表,例如:「我這是胎記,出生就有的」、「我的臉就是這樣,和你不一樣,而且每個人的臉都不一樣啊!」。對於被盯著看,也可以主動說:「我希望你不要那樣看我,因為我很不舒服!」想好以後,和孩子用對話的方式不斷練習,到孩子可以自然地脫口而出,這樣孩子在回應他人對其外表的反應時會比較有自信。要注意的是,這不是一次性練習,而會是一個歷程,多給孩子支持和鼓勵找出他自在的因應方式,讓他越做越好。 B. 培養孩子應有的能力讓孩子理解小一的生活和幼兒園的不同,逐步由生活中訓練孩子具備與同年齡孩子一樣的能力,例如獨立自理:鼓勵他自己動手進行各項自我照顧的行為,自己吃藥塗藥膏、洗手、上蹲式厠所等;主動表達需求,這樣他遇到困難時也比較會去思考如何處理,或是向老師反應;人際相處:怎麼交新朋友、發生衝突怎麼辦(例如下課搶溜滑梯)。 C. 多認識各式各樣的人介紹孩子認識不同狀況的人,可以由繪本、影片,了解每個人有自己要面對的挑戰,也可以學習其他人怎麼克服困難,更重要的是由親子共讀的過程中和了解孩子的情緒、想法,與他共同討論並給予支持。 3.與學校有效溝通:建立夥伴關係 A.相互了解求學環境的互動和諧,來自對彼此的認識與理解!國小老師對班級的經營方式和幼兒園老師是不同的,您可以主動聯繫學校學務處、班導師,向他們說明孩子的狀況,提出需要學校或導師協助之處,同時也要了解學校和導師將如何回應所提的需求,一起討論出可行的方法。 B.有效溝通雖然開學前有聯繫過,但入學後的適應仍應多予以表達及回饋,與老師討論出最合適的溝通管道,將老師視為支持孩子成長的夥伴一起合作,藉由溝通,學校會知道您的需要,您也會知道學校的經驗與立場,彼此討論找到適合的交集,這會是孩子適應的良方。 4.陽光就學服務:善用資源 陽光基金會配置有社工、心理師和社教專員,可以針對您的情況提供個別化的就學諮詢與輔導,以及到校進行宣導,用說故事與體驗教育等互動的生命教育方式,教導學生同理、尊重每個不一樣的人,歡迎家長們申請運用。 後續…在上面這些小撇步的幫助下,梁媽釐清了自己的擔憂,原來在社會心理層面:因為梁寶臉上的胎記很明顯,容易招致他人關注,導致他較敏感、害羞,也很在意別人的反應。梁媽主動聯繫學校了以後,發現學校雖缺少特殊學生入學的經驗,但是十分開放的願意學習相關知識。因而梁媽聯絡了陽光基金會,經由三方的討論安排了入學準備計畫:先由社工、社教專員向老師等教職員介紹胎記的相關知識與對社會互動的影響,讓老師們預先討論日後可以關注的重點與處理同學互動糾紛的態度。其後社教專員依年級區分,利用朝會的時間以繪本故事與體驗活動進行宣導,增加孩子對外表不同人的理解和同理心。 梁寶在上學時,沒有遇到太多異樣的眼光或是詢問,反而有很多主動打招呼或關心的問候,讓他十分驚喜。梁媽覺得使用陽光就學服務真是太對的選擇了!而梁媽也向陽光的心理師學了不少增進親子關係的方法,讓梁寶十分信任自己,在學校發生的事回家都會跟媽媽分享,梁媽就更安心了! 還有更多關於如何協助顏損孩子成長的小撇步,您一定也會有興趣,詳情請下載參閱陽光基金會出版之《我的孩子有一張不平凡的臉》一書 【點此免費下載PDF】*尊重智財權,本書PDF檔歡迎友善列印、閱讀,如引述於報告及報導等請註明出處,詳洽 (02)2507-8006

【居家安全】安全分裝酒精的 三要守則

民眾稀釋酒精防疫,引火上身二度燒傷  陽光基金會呼籲:”防疫也需防火” 因應武漢肺炎疫情,除了醫用口罩,75%酒精也是民眾防疫必備品,但酒精也是易燃的危險物品,現今被民眾廣泛使用於居家環境和個人防護,也引發安全憂慮。近期一位民眾即因稀釋酒精時起火,導致雙手和臉部燒傷,前來陽光基金會做壓力衣治療,近期逢學校開學,許多家長分裝酒精讓孩子隨身帶著入校,但又擔心酒精易燃危險,著實令人兩難!為此,陽光基金會與消防專家,提出「防疫同時也須防火的重要提醒」,希望大家一起安全防疫! 花姨稀釋酒精不慎失火燒傷,現身說法呼籲民眾要正確操作 日前ㄧ名婦人”花姨”買了95%的酒精想稀釋為75%的酒精作防疫使用,她參考網友提供的方法,以4個養樂多空瓶當量杯來調配,當時廚房爐火上正煮東西,花姨想說保持一公尺的距離應足夠,於是就在流理台上開始調配,成功稀釋一輪後,花姨繼續下一輪調配,正當她將酒精倒入養樂多瓶時,火突然由養樂多瓶竄燒上來,也回燃到一旁濃度95%的酒精,驚慌中花姨迅速關掉爐火並將火滅了,才沒釀成大災,但已導致她的雙手和臉部一到二度燒傷。花姨很疑惑,她已經盡量小心,是哪個環節出了錯? 消防專家:防疫也防火 稀釋酒精確認安全三要件 由於酒精是具高度揮發性及易燃性的危險性液體,拚防疫的同時如何兼顧防火?陽光基金會顧問(現任台北市防災館長)莊啟忠先生提醒:「建議民眾稀釋酒精或分裝酒精時,務必確認「安全三要件」: 第一,要在通風的環境進行,避免空氣中酒精濃度蓄積過高引爆; 第二,要放在臉盆中進行,萬一發生傾倒可以盛接住流出的酒精; 第三,要遠離火源,也要避開火器多的地方(如廚房)。 此外,使用酒精消毒,「擦拭才有效」,千萬不要往室內空間或是人的身上噴灑。萬一不小心使用酒精起火,因酒精會溶於水,不能用水滅火,以免火勢擴散,必須採取「窒息式滅火」,在火勢尚未擴大前用濕抹布或金屬鍋蓋等物品蓋住將火悶熄。莊顧問同時也建議居家環境消毒可使用含次氯酸的消毒水進行,次氯酸HClO會溶解病毒或細胞表層,其消毒效果不亞於酒精,性質亦較穩定! 」 陽光基金會:勿大量囤積酒精,若不慎引火上身  切記「停躺滾」 陽光基金會倡導組經理莊麗真提醒民眾,注意居家消防安全切勿大量囤積酒精,以免發生火災與燒傷憾事;若民眾於稀釋或使用酒精時不慎身上著火時,不可慌張,應馬上停住,躺下來左右翻滾,可迅速撲滅火勢。並謹記燒傷急救五步驟:「沖、脫、泡、蓋、送」,立即用冷水緩緩持續沖水20分鐘以上來降溫,減輕傷害,小面積燒傷,若是起水泡超過10元硬幣大小則應就醫請醫師處理! 想知道更多燒傷預防小知識嗎?1. 掃QR code加入陽光LINE@2. 加好友請搜尋@sunshine.tw

【居家安全】意外難測 做好準備+正確觀念保安康

兩年前的倫敦格蘭菲爾大樓火災,因外牆包覆層為易燃性用材及慘重的傷亡,讓國內外開始檢視建築用材及注重居家消防設備、防災逃生意識的重要性。日前英國媒體BBC引用格蘭菲爾大火第一階段調查報告,針對造成嚴重傷亡的原因做出檢討(第二階段將會針對建築物設計),指出主因倫敦消防隊訓練及經驗不足,錯過疏散民眾的最佳時機,也再度引發台灣民眾關心! 台灣已對建築物的消防安全訂有相關法規,對16層以上的高層建築物也有特殊的規範,許多消防專家戮力推動防災及火場逃生觀念的倡導,但還是需要民眾平時多加注意用電、用火安全及檢查自家環境,並了解相關火場逃生觀念,遇到火災意外時冷靜判斷、應對,才能倖免於難。 ★預防最重要:自助人助  平常可以怎麼做★ ① 關心居住的大樓消防安全設備是否定期檢修申報?符合規定?作動正常?自己家中是否安裝住警器? ② 留意逃生通道是否暢通?有無堆積雜物? ③ 檢視自身消防逃生觀念是否正確? ★逃生切記:小火快逃,濃煙關門★ 火場逃生最重要是:避開濃煙!如果火勢還小,且樓梯間無濃煙,優先往下逃*盡快離開建築物;如果樓梯間已有濃煙,把樓梯間門關上,阻隔濃煙,往水平方向找第二出口,或是進行避難。 *因濃煙上升速度每秒鐘上升速度3~5公尺,頂樓是火煙最容易蓄積、聚集之處,因此,火場逃生原則為由上往下,盡可能往地面層逃生。但如果因起火點位於所在位置的下方樓層,且高溫及濃煙已阻礙向下逃生的路徑時,應視情形採水平避難。 ★錯誤迷思!千萬母湯!★ ❌️躲進浴室 一般浴室門板大多為塑膠門,遇火會融化,並無防火功能,濃煙容易自縫隙向內竄,反而危及避難者的生命安全。 ❌️用濕毛巾掩住口鼻 濕毛巾擋不住濃煙高熱,為了穿越濃煙,反而從原本相對安全的環境,移動到更致命的危險中。且為了沾濕毛巾,去尋找水源,容易耽誤逃生機會。   ■參考資料及延伸閱讀 蔡宗翰 《英國倫敦格蘭菲爾大樓火災別只問怎麼逃?真正該問的是...》 關鍵評論網  【圖輯】火災求生必備知識:為什麼火場的頭號殺手是濃煙? 內政部消防署 居家安全檢視

延長線插滿=危機四伏!

延長線是每個家庭及租屋族的必備品,它為生活帶來許多便利,但「插滿」的使用習慣,容易因電路超過負載而引發火災!陽光提醒您,使用高耗電設備,務必單獨使用插座,不要共用延長線。享受便利的同時,也要注意使用細節,才能保障你我安全。 高耗電設備有哪些?功率超過 600W以上的電器,家中大多數會發熱的電器皆為高耗電設備。 如何確認延長線是否超過負載?延長線會標示負荷量規格,插上電器使用前,可先計算電流量總和是否會超過延長線負荷量。 更多延長線使用注意事項,看這裡>>>

【口腔癌防治宣導影片】

★陽光下的檳榔樹片長約18分鐘,適合校園宣導播放使用,由口腔癌病友故事真實改編。 (2006年發行) ★紅色警戒片長約16分鐘,口腔癌病友真實紀錄片,適合對高危險群(有菸檳酒習慣者)播放。故事各自獨立,可單獨播放片段。(2007年發行) ★三百公里祈福路(正片)紀錄片正片片長約16分鐘,紀錄口腔癌病友組團/接力參與大甲媽祖遶境活動,身穿祈福背心為全台口腔癌病友祈福。 (2014年發行) ★三百公里祈福路(花絮)紀錄片花絮片長約6分鐘。 (2014年發行)